martes, 24 de mayo de 2016

¡CUÁNTO CUESTA SER EQUILIBRADO, EN UN MUNDO DESEQUILIBRADO!



¡ CUÁNTO CUESTA SER EQUILIBRADO EN UN MUNDO DESEQUILIBRADO !

---------------¡-CUÁNTO CUESTA SER EQUILIBRADO CUANDO VIVIMOS EN UN SISTEMA DESEQUILIBRADO A MUCHOS NIVELES ! -----------------
Ser simpático,, tener don de gentes, tener asertividad, o empatía no es cuestión de tanto esfuerzo, no es algo con lo que nacemos. Si bien es cierto que nos acompañan unos dones genéticos que pueden hacer que la balanza gire hacia uno u otro lado ,,más abiertos o expontáneos, con mayor facilidad para relaccionarnos,,, también lo es que aunque nos cueste o seamos más discretos, internos o retraídos, la simpatía es un don que se adquiere en el tiempo,,, y no cuesta tanto, pese a los agravios que nos acompañen, las malas miradas, las malas respuestas, el desinterés total o la falta de afecto , promovido por la falta de aprecio
Yo he aprendido a lo largo de los años, que no es difícil ser simpático,, tener una sonrisa cómplice para quien lo necesita, o también tener el deseo de sembrar buena armonía, no solo con una mirada,,, también con los gestos, con la forma de exponernos al mundo, siendo cálidos o por el contrario, siendo más fríos que el hielo
No justifico una mala cara continua o una mala mirada o una vuelta de la misma por el hecho de que estemos enfadados , vulnerables o tristes,,eso puede pasar uno o dos días, pero no en una continuidad porque ahí si estaremos demostrando que somos antipáticos, poco empáticos o con falta de asertividad,
Esto es un aprendizaje, que se adquiere desde la cuna, y no tiene nada que ver con tener un título universitario ,,, la vida es una carrera universitaria también si la consideramos, que ser humanos y no deshumanizarnos,,, es un aprendizaje lento, concienzudo y que se trabaja desde niños
Así mismo hablaría de la falta o no de interés de algunos de mis congéneres para con la tristeza, desgracia, o mala suerte ajena...
Hay muchos que se justifican diciendo ,,,"No puedo hacer nada, primero tengo que mirar por mí ".... no me vale, porque es nuestra condición humana sobrevivir e intentar ser felices,,, si no lo conseguimos,,,, por algo será,,, no es cuestión de como dicen algunos que la tristeza se alimenta o se retroalimenta porque uno quiere y no hace nada,,,Mentira,,,,, la tristeza ,,nace del fondo del alma y siempre es por algo,,, lo que ocurre es que hay seres con una resilencia mayor para afrontar los obstáculos de la vida, para hacerle frente a los improperios ajenos, a la falta de asertividad, a que te miren o te juzguen mal,,, a que no te hagan ni caso y es que no hay mayor desprecio que el menor aprecio
Así me he sentido yo en estos días ,,cuando he pedido ayuda a mi médico habitual por encontrarme vulnerable, triste, con ausencia de sueño en las noches , con extremada ansiedad en el día, o total ausencia de mi misma y con falta de fuerzas para realizar cualquier actividad,,, sea la que fuere, sea de ocio o de trabajo,,, y me ha conducido a aislarme en una burbuja donde la cama el edredón , el antifaz y las cortinas corridas eran mis únicos compañeros diarios,, hasta que sentía la necesidad interior de levantarme para atender a los míos, estar con ellos, darles mis minutos diarios al igual que me los dan ellos,, pero muchas veces cayéndome de sueño o con ganas de llorar,,,, o simplemente teniendo desaires con ellos por mi falta de armonía interior,,, pero sin ser culpa de ellos
Puede que sea culpa mía , ser un ser extremadamente sensible , desde que soy una niña, caer continuamente en depresiones,,,exógenas ,,,eso sí como dicen los profesionales ya que opinan que no es nada orgánico, es por ello que a lo largo del tiempo de terapias y reuniones con ellos, luchando con no estar medicada por considerar que es una droga y cediendo ante sus amenazas de hospitalizarme por ir en picado, ,o perdiendo mucho peso o dañándome a mi misma autolesionándome y es que tengo antecedentes de una anorexia nerviosa que casi me destruye, pero que no fue detectada por los médicos que en en esa época decían que eran cosas de la edad y sí por mi madre que siempre perseveró en encontrar la respuesta a ese mal, dió con uno que estudiaba en los ochenta el tema y dió en la diana conmigo, salvándome la vida, Siempre le estaré agradecida y siempre estaré en deuda con él y con unos tíos míos que se volcaron en buscarme apoyo en Barcelona ,,,donde sí estaban concienciados con el problema y me trataron en un centro preparado para ese fín,,,
Antes a las personas con problemas alimentarios nos consideraban locas o trastornadas, es lo mismo ,, la cuestión es que aparte de descubrirse que es genético y es falta de una encima , las personas hipersensibles están más predispuestas a caer en ese túnel si tienen problemas externos
Hoy estoy extremadamente triste ,,pero veo esta imagen y sonrío, porque todavía tengo la capacidad por mi misma de hacerle frente a la vida, pero estoy enfadada con el sistema médico mental actual de mi provincia, es nefasto, es vergonzozo y no sé que más calificativos ponerle,
Se han negado a adelantarme en dos ocasiones una consulta porque la he pedido por sentirme extremadamente vulnerable y asustada ,,,hasta con miedo a mi misma,, y la respuesta es ,, no ,,,tienes que esperar,,es algo psicológico
Debes trabajarlo, pero vas a la psicóloga que te asignan y notas como te mira de reojo, con desgana, mirando el reloj con ganas de acabar y sacando un pronóstico gratuíto en menos de dos meses , atendiendo solo a mi presencia externa
Yo me he preocupado de indagar en el problema y estudiarlo, para poder ayudarme y entenderme ,,,ya que este país, tiene profesionales que si fuera por ellos... las salas de urgencias estarían petadas de gente indefensa,,,,bueno ya ocurre,, de hecho conozco personas que les ha pasado por falta de atención y a mi misma
Estoy triste porque no me hacen caso, porque me siento naufraga en una provincia donde siento que lo que han hecho con las medicinas equivocadas es estropearme más,, tengo el ritmo biológico del sueño estropeado y contínuas crisis y no veo mejoría,,, y me citan una vez cada cuatro meses,,,
Solo puedo decir algo, que verguenza,, ojalá estuviera en otros sitios donde sé que sí se le da importancia a la salud mental
Me quedo con esta imagen simpática porque pese a que la vida me ha dado muchas bofetadas sigo sacando una sonrisa para quien lo necesite y sigo teniendo ganas de ponerme guapa cuando salgo,,,, y eso no es un pecado,,es un don,,, y yo lo tengo,,,
Eso sí me siento desamparada a nivel sanitario,, y es que este mundo es injusto ,,,,, ya lo sabemos ,,,aquí quien puede ,,,,es quien tiene
M.F.S